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E30216 Fit und bewegt zwischen Schreibtisch und Feierabend

Beginn Do., 12.09.2024, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anke Försterling
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch

Wir sitzen zu viel und zu oft! Der Bewegungsmangel sowie andauernde Fehlhaltungen am Schreibtisch können zu schmerzhaften Einschränkungen führen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie trotz langen Sitzens am Schreibtisch fit und gesund bleiben können! Durch gezielte Übungen werden Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit der Gelenke gefördert. Sie erhalten praktische Tipps und Übungen, um Ihre Mobilität zu erhalten und zu verbessern.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Vhs, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
12.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3