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E30217 Fit und bewegt zwischen Schreibtisch und Feierabend
| Beginn | Do., 16.01.2025, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 42,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Anke Försterling
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch |
Wir sitzen zu viel und zu oft! Der Bewegungsmangel sowie andauernde Fehlhaltungen am Schreibtisch können zu schmerzhaften Einschränkungen führen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie trotz langem Sitzens am Schreibtisch fit und gesund bleiben können! Durch gezielte Übungen werden Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit der Gelenke gefördert. Sie erhalten praktische Tipps und Übungen, um Ihre Mobilität zu erhalten und zu verbessern.
Kursort
Vhs, Raum 3
Plöner Str. 1923701 Eutin
Termine
Datum
16.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
23.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
06.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19,
Vhs-Haus, Raum 3