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X30257 Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Senioren - auf, mit und um den Stuhl herum -

Beginn Do., 16.04.2020, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 36,40 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anke Försterling
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, festsitzende (Turn-) Schuhe
(Beginn in den Osterferien)

Sie können oder mögen bei der Gymnastik nicht auf dem Boden liegen? Gezielte Übungen im Sitzen, im Stand und in der Fortbewegung erhalten und/oder verbessern die Gelenkbeweglichkeit, die Muskelkraft, die Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewicht. So wird auch Stürzen vorgebeugt; die Mobilität bleibt länger erhalten. Atemübungen versorgen den Körper, insbesondere das Gehirn, mit mehr Sauerstoff und heben die Stimmungslage.




Kursort

VHS, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
16.04.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
21.05.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
11.06.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 3