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E30117 Hatha-Yoga

Beginn Do., 06.03.2025, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Claudia Abratis
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Getränk

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Teilnehmer*innen erlernen wirkungsvolle ruhige, fließende und stärkende Bewegungen, die den Körper kräftigen und dehnen. Diese Übungen in Verbindung mit bewusster Atmung machen es möglich, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, die Wahrnehmung zu verbessern und können Entspannung und Regeneration fördern.




Kursort

Vhs, Raum 3

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
06.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
03.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
10.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
08.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3
Datum
15.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, Vhs-Haus, Raum 3