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U30219 Pilates

Beginn Mi., 10.01.2018, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 31,20 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Claudia Berger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte, kleines Kissen
Achtung:Kurs auf 9 x gekürzt - kein Kurs am 28.02. und 07.03.2018

Pilates beinhaltet Dehn- und Kräftigungsübungen, die darauf abzielen, die Muskeln zu stärken und zu formen, die Haltung zu verbessern und ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst ausgeführt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt und somit auch hilft, Stress abzubauen. Diese Methode kann unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung erlernt und durchgeführt werden.



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Kursort

VHS, Raum 7

Plöner Str. 19
23701 Eutin

Termine

Datum
10.01.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
17.01.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
24.01.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
31.01.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
07.02.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
14.02.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
21.02.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
14.03.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7
Datum
21.03.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Plöner Str. 19, VHS-Haus, Raum 7