X30207 Rückenstärkung Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Beginn Di., 28.04.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 27,70 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Sybille Rohowsky
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Decke/Isomatte, kleines Kissen

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen - das ist das Ziel dieses Kurses. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten, zu Hause und am Arbeitsplatz. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Der Kurs eignet sich auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben oder Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten.




Kursort

Mühlenbergklinik, Therapiehalle

Frahmsallee 1-7
23714 Bad Malente-Gremsmühlen

Termine

Datum
28.04.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
02.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
09.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3
Datum
16.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Frahmsallee 1-7, Mühlenbergklinik Malente, Therapiehalle 3