E10611 Weihnachten - diesmal ganz entspannt mit Achtsamkeitsmeditation

Die bevorstehenden Feiertage sind erfahrungsgemäß voller Aktivitäten. Da tut es gut, sich etwas Zeit zu nehmen, um Kraft zu tanken und zur Ruhe zu kommen. Mit Achtsamkeitsmeditation geht das wunderbar, weil sie uns vom äußeren Trubel wieder zu uns selbst bringt. So können die Feiertage voll Freude begangen werden.