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U30144 Yoga auf dem Stuhl

Beginn Mo., 08.01.2018, 11:00 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 44,20 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Renate Pöhlsen
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Die nachweislich positive Wirkung des Yogas ist nicht nur sportlichen Menschen vorbehalten. Dieser Kurs richtet sich an Senioren und Menschen, die nicht im Schneidersitz, sondern auf Stühlen sitzen möchten, um die wohltuende Wirkung des Yogas zu erfahren. Die Übungen, der bewusst geführte Atem und die abschließende Meditation ergeben eine ganzheitliche Wirkung. Schwerpunkt ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der freie, tiefe Atem sowie Koordination und Gleichgewicht. Die Übungen basieren auf der Vielfalt des Kundalini-Yogas.
Vorkenntnisse oder bestimmte körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich




Kursort

Kellerseestr. 22
23714 Bad Malente

Termine

Datum
08.01.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
15.01.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
22.01.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
29.01.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
05.02.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
12.02.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
19.02.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
26.02.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
05.03.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
12.03.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus