X30158 Yoga auf dem Stuhl

Beginn Mo., 20.04.2020, 09:30 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Renate Pöhlsen
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Die nachweislich positive Wirkung des Yogas ist nicht nur sportlichen Menschen vorbehalten. Dieser Kurs richtet sich an Senioren und Menschen, die nicht im Schneidersitz, sondern auf Stühlen sitzen möchten, um die wohltuende Wirkung des Yogas zu erfahren. Die Übungen, der bewusst geführte Atem und die abschließende Meditation ergeben eine ganzheitliche Wirkung. Schwerpunkt ist die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der freie, tiefe Atem sowie Koordination und Gleichgewicht. Die Übungen basieren auf der Vielfalt des Kundalini®-Yogas.
Vorkenntnisse oder bestimmte körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich



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Kursort

Awo-Bürgerhaus

Kellerseestr. 22
23714 Bad Malente

Termine

Datum
20.04.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus