Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Denk mit - bleib fit!
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
ab Mi., 4.1., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 8
Nr.:
C10591
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mo., 9.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
C30133
Status:
Kurs abgeschlossen
Mit Qigong die fünf Wandlungsphasen erkunden
Wann:
ab Mo., 9.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30191
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 10.1., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30106
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 10.1., 16.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit
Spiralmuskeltraining
Wann:
ab Mi., 11.1., 8.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30209
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 11.1., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30222
Status:
Kurs abgeschlossen
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 11.1., 11.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30223
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi., 11.1., 16.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30109
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga mit sanften Flows
Wann:
ab Mi., 11.1., 16.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
C30121
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 11.1., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
C30314
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi., 11.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30110
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mi., 11.1., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
C30134
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 11.1., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
C30315
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin-Yoga
Wann:
ab Mi., 11.1., 18.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
C30125
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi., 11.1., 20.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Za-Zen - Morgenmeditation
Wann:
ab Do., 12.1., 6.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30171
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 12.1., 15.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30232
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 12.1., 16.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30233
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyfit
Für Frauen
Wann:
ab Do., 12.1., 17.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30214
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 12.1., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
C30316
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 12.1., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
C30317
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin-Yoga
Wann:
ab Do., 12.1., 19.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30126
Status:
Anmeldung auf Warteliste