Gesundheit
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"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Meditation am Mittag
- für Anfänger*innen und Fortgeschrittene -
Wann:
ab Mi., 11.9., 12.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30175
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mi., 11.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
E30132
Status:
Kurs abgeschlossen
Za-Zen - Morgenmeditation
Wann:
ab Do., 12.9., 5.45 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30170
Status:
Kurs abgeschlossen
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 12.9., 15.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30230
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 12.9., 16.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30231
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyfit für Frauen
Wann:
ab Do., 12.9., 17.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30213
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit und bewegt zwischen Schreibtisch und Feierabend
Wann:
ab Do., 12.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30216
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga-Mixed
Wann:
ab Fr., 13.9., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30125
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong für den Rücken
Aufrichten zwischen Himmel und Erde
Wann:
ab Mo., 16.9., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30190
Status:
Kurs abgeschlossen
Taijiquan (Tai Chi)
Wann:
ab Mo., 16.9., 20.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30194
Status:
Kurs abgeschlossen
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 18.9., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30220
Status:
Kurs abgeschlossen
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 18.9., 11.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
E30221
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 18.9., 16.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30260
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 18.9., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30261
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness
Wann:
ab Mi., 18.9., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30262
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness
Wann:
ab Do., 19.9., 18.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30263
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 19.9., 18.45 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
E30264
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hula-Hoop-Fitness
Wann:
ab Mo., 30.9., 17.15 Uhr
Wo:
C.-M.-v.-Weber-Schule, Aula
Nr.:
E30253
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Miles Walk - Indoorwalking
Wann:
ab Mo., 30.9., 18.15 Uhr
Wo:
C.-M.-v.-Weber-Schule, Aula
Nr.:
E30238
Status:
fast ausgebucht
Denk mit - bleib fit!
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
ab Mi., 9.10., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 10
Nr.:
E10592
Status:
Anmeldung auf Warteliste