Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Gesundheit
"Vhs macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwin-den. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Eine bundesweite Studie des Universitätsklinikums Eppendorf belegt die positive Wirkung von Vhs-Gesundheitsangeboten.
Aquafitness
Wann:
ab Do., 27.4., 17.30 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
C30320
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness
Wann:
ab Do., 27.4., 18.15 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Bewegungsbad
Nr.:
C30321
Status:
fast ausgebucht
Arabisch-Orientalische Grillspezialitäten
Wann:
ab Mo., 5.6., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
C30565
Status:
Kurs abgeschlossen
Bodyfit
Für Frauen
Wann:
ab Do., 27.4., 17.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30215
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Unser Gang
Schlüssel zur vitaleren Ausstrahlung
Wann:
ab Sa., 1.7., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30244
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
- auf, mit und um den Stuhl herum -
Wann:
ab Do., 27.4., 15.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30234
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Körperbewusstsein und Beweglichkeit für Ältere
Auf, mit und um den Stuhl herum
Wann:
ab Do., 27.4., 16.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30235
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga
Wann:
ab Di., 25.4., 9.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi., 26.4., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi., 26.4., 20.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30117
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kosmetik selbstgemacht - natürlich und gesund
Pflegeserie mit Aloe Vera für empfindliche, trockene, irritierte Haut
Wann:
ab Sa., 1.7., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 9
Nr.:
C30357
Status:
Plätze frei
Kosmetik selbstgemacht - natürlich und gesund
Anti-Aging-Serie
Wann:
ab Sa., 10.6., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 9
Nr.:
C30353
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mo., 24.4., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
C30136
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini-Yoga®
Wann:
ab Mi., 26.4., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 7
Nr.:
C30137
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 26.4., 10.00 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30224
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Osteoporose-Gymnastik
Wann:
ab Mi., 26.4., 11.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30225
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Outdoor Cooking
Wann:
ab Fr., 16.6., 16.00 Uhr
Wo:
Ferienhof Gröne
Nr.:
C30508
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong zum Wohlfühlen
Wann:
ab Mo., 24.4., 18.15 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30192
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit
Spiralmuskeltraining
Wann:
ab Mi., 26.4., 8.30 Uhr
Wo:
Vhs, Raum 3
Nr.:
C30210
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenstärkung
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Wann:
ab Di., 2.5., 17.00 Uhr
Wo:
Mühlenbergklinik, Therapiehalle
Nr.:
C30207
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Summba - Der Honigabend
Wann:
ab Mo., 26.6., 18.30 Uhr
Wo:
Albert-Mahlstedt-Schule, Küche
Nr.:
C30556
Status:
Anmeldung möglich
Stand Up Paddling - Einstiegskurs
Wann:
ab Fr., 23.6., 17.00 Uhr
Wo:
Nr.:
C30013
Status:
Anmeldung möglich