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Gesundheit

Hula-Hoop-Fitness
- Kleinstgruppe -
Mit dem Hula Hoop ist eff ektives Kraft- und Ausdauertraining möglich, das Sie in diesem
Kurs erlernen. Der Bauch wird gestraff t, die Haltung verbessert und die gesamte
Muskulatur gestärkt. Ein Reifen kann gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden.

Anja Wiebe Anja Wiebe Anja Wiebe
Eu 30252 Eu 30253 Eu 30254
9 x montags, ab 30.09.24 9 x montags, ab 30.09.24 9 x montags, ab 13.01.25
16:15 - 17:00 Uhr 17:15 - 18:00 Uhr 16:15 - 17:00 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
9 UStd., 54,00 Euro 9 UStd., 54,00 Euro 9 UStd., 54,00 Euro

Anja Wiebe Anja Wiebe Anja Wiebe
Eu 30255 Eu 30256 Eu 30257
9 x montags, ab 13.01.25 9 x montags, ab 28.04.25 9 x montags, ab 28.04.25
17:15 - 18:00 Uhr 16:15 - 17:00 Uhr 17:15 - 18:00 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
9 UStd., 54,00 Euro
9 UStd., 54,00 Euro 9 UStd., 54,00 Euro Tipp

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gesunder

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Osteoporose-Gymnastik
Dieser Kurs wendet sich an alle, die dem Entstehen einer Osteoporose wirksam vorbeugen
oder, bei bereits bestehender Diagnose, dem Fortschreiten der Erkrankung entgegentreten
wollen. In schonender Form stehen die unterschiedlichsten Übungen im Mittelpunkt dieses
Kurses. Auch das Thema Ernährung wird nicht zu kurz kommen.

Thomas Immig Thomas Immig Thomas Immig
Eu 30220 Eu 30221 Eu 30222
10 x mittwochs, ab 18.09.24 10 x mittwochs, ab 18.09.24 10 x mittwochs, ab 08.01.25
10:00 - 11:00 Uhr 11:15 - 12:15 Uhr 10:00 - 11:00 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
14 UStd., 42,00 Euro 14 UStd., 42,00 Euro 14 UStd., 42,00 Euro
Thomas Immig Thomas Immig Thomas Immig
Eu 30223 Eu 30224 Eu 30225
10 x mittwochs, ab 08.01.25 10 x mittwochs, ab 30.04.25 10 x mittwochs, ab 30.04.25
11:15 - 12:15 Uhr 10:00 - 11:00 Uhr 11:15 - 12:15 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
14 UStd., 42,00 Euro 14 UStd., 42,00 Euro 14 UStd., 42,00 Euro

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