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Gesundheit

Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und
Meditation angestrebt wird. Teilnehmer*innen erlernen wirkungsvolle ruhige, fl ießende und
stärkende Bewegungen, die den Körper kräftigen und dehnen. Diese Übungen in Verbin-
dung mit bewusster Atmung machen es möglich, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen,
die Wahrnehmung zu verbessern und können Entspannung und Regeneration fördern.

Anja Domann Anja Domann Claudia Abratis
Eu 30100 Eu 30101 Eu 30102
10 x dienstags, ab 10.09.24 10 x dienstags, ab 10.09.24 10 x dienstags, ab 10.09.24
09:30 - 11:00 Uhr 16:30 - 18:00 Uhr 18:15 - 19:45 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
20 UStd., 60,00 Euro 20 UStd., 60,00 Euro 20 UStd., 60,00 Euro
Anja Domann Anja Domann Claudia Abratis
Eu 30103 Eu 30106 Eu 30107
10 x mittwochs, ab 11.09.24 10 x mittwochs, ab 11.09.24 10 x donnerstags, ab 12.09.24
16:00 - 17:30 Uhr 17:45 - 19:15 Uhr 9:00 - 10:30 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
20 UStd., 60,00 Euro 20 UStd., 60,00 Euro 20 UStd., 60,00 Euro
Anja Domann Anja Domann Anja Domann
Eu 30108 Eu 30109 Eu 30113
12 x dienstags, ab 14.01.25 12 x dienstags, ab 14.01.25 12 x mittwochs, ab 15.01.25
Yoga 09:30 - 11:00 Uhr 16:30 - 18:00 Uhr 16:00 - 17:30 Uhr
Vhs-Haus
Vhs-Haus
Vhs-Haus
24 UStd., 72,00 Euro
24 UStd., 72,00 Euro
24 UStd., 72,00 Euro
Anja Domann Claudia Abratis Claudia Abratis
Eu 30116 Eu 30117 Eu 30118
12 x mittwochs, ab 15.01.25 8 x donnerstags, ab 06.03.25 8 x dienstags, ab 11.03.25
17:45 - 19:15 Uhr 9:00 - 10:30 Uhr 18:15 - 19:45 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
24 UStd., 72,00 Euro 16 UStd., 48,00 Euro 16 UStd., 48,00 Euro
Anja Domann
Eu 30119
10 x dienstags, ab 29.04.25
16:30 - 18:00 Uhr
Vhs-Haus
20 UStd., 60,00 Euro

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